Obat Kista Bartholin

Pelayanan Terbaik Kirim Barang DUlu Baru Bayar

Cara Mengatasi Masalah Pencernaan Dengan Buah Nanas

Cara Mengatasi Masalah Pencernaan Dengan Buah Nanas

cara mengatasi masalah pencernaan dengan buah nanas

cara mengatasi masalah pencernaan dengan buah nanas

Cara Mengatasi Masalah Pencernaan Dengan Buah Nanas – Buah nanas ini tumbuh banyak pada daerah iklim tropis seperti Indonesia ini. Kandungan Vitamin C, vitamin B6, dan vitamin B1 serta folat yang terdapat pada buah nanas bermanfaat dan sangat berperan penting untuk sistem pervernaan anda. Dan di bawah ini adalah manfaat buah nanas untuk mengatasi gangguan pada pencernaan:

  1. Mengandung enzim yang baik untuk pencernaan

Ada sebuah penelitian yang membuktikan bahwa buah nanas memiliki yang baik untuk pencernaan atau yang lebih di kenal dengan sebutan bromelain. Enzim ini berasal dari campuran enzim proteolitik yang akan membantu usus dalam memecah dan menyerap protein lebih banyak. Tidak hanya itu bromelain yang terdapat pada buah nanas juga dapat meringankan masalah perut seperti diare.

2. Melancarkan sistem pencernaan

Banyaknya serat yang terkandung dalam buah nanas akan membantu untuk meningkatkan sistem pencernaan. Pada umumnya makanan yang tinggi akan serat susah untuk di cerna namu berbeda dengan serat yang ada pada nanas karena mudah untuk di cerna.

Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat pada buah nanas juga bermanfaat untuk menyerap air pada usus. Untuk memiliki sistem pencernaan yang normal anda hanya perlu mengonsumsi 14 gram total serat 1000 kalori perharinya. Untuk mendapatkan hal itu anda hanya perlu mnegonsumsi buah nanas dengan setengah potongnya saja karena mengandung 2,2 gram total serat makanan.

3. Menangkal sakit akibat perut kembung

JIka anda mengalami perut kembung biasanya di awali dengan perut yang membesar dan adanya tekanan gas yang lebih kuat dari biasanya. Untuk mengatasi hal itu anda hanya perlu memakan buah nanas yang akan menyebabkan refluks atau gas pada pencernaan muncul, hal itu bisa memperbaik tekanan.

Perut anda akan lebih enak atau tenang jika mengonsumsi uah nanas karena memiliki kandungan bromelain dan fiber yang berfungsi untuk menyehatkan  pencernaan,

4. Mencegah kanker usus

Bahkan jika anda sering mengonsumsi buah nanas secara teratur akan dapat mencegah penyakit kanker usus. Hal ini karena buah nanas memiliki kandungan anti oksidan dari vitamin C . Yang berfungsi untuk melawan sel-sel kanker di dalam tubuh. Tidak hanya itu buah annas juga kaya akan kandungan vitamin A, betakarotin dan lainnya.

Updated: 19/05/2018 — 2:13 PM
2017 - OBAT KISTA BARTHOLIN TANPA OPERASI . Pesan 10 Botol, HARGA LEBIH TERJANGKAU Frontier Theme